CONSELLS PRÀCTICS PER CUIDAR LES TEVES DENTS

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

CONSELLS PRÀCTICS PER CUIDAR LES TEVES DENTS.

 1. La dieta, més important que el raspallat per prevenir les càries

Segons alguns odontòlegs, la dieta té un pes molt més important que le propi rentat de dents en la prevenció de les càries. Evidentment, rentar-se les dents és excel·lent, és molt important i evita la piorrea, però el factor de la dieta és la clau. Rentar-se les dents i més vegades al dia no pot compensar els efectes d’una mala dieta.

Tot i això, s’aconsella raspallar-se les dents 3 vegades al dia, després de cada àpat. Al matí i a la nit és imprescindible. Realitza una correcta rutina de raspallat, amb moviments curts, el·líptics i suaus. No podem oblidar-nos de les genives ni de les zones de difícil accés, on poden formar-se càries.

2. Quant menjar, tan important com què menjar

Sense menjar, la boca es troba en un estat de repòs i les dents segures. Però, just després de menjar, la boca es torna àcida, creant un ambient en el qual les teves dents es comencen a dissoldre. A la boca li porten uns 40 minuts tornar als seus nivells segurs d’acidesa. El consell general per al cuidat de dents és evitar menjar entre hores i menjar els dolços després dels àpats.

3. Com “menjar bé” entre hores

Però si no et pots resistir a picotejar entre hores, és recomanable beure aigua, mastegar xiclet sense sucre o inclús menjar una mica de formatge, per ajudar a les dents a tornar al seu nivell segur d’acidesa.

4. Sucre, el gran enemic de les dents

La freqüència d’exposició al sucre és clau per al desenvolupament de càries. S’ha d’estar alerta amb els aliments aparentment innocents que tenen sucre amagats, com els sucs de fruita, els cereals o alguns plats precuinats. És millor, per exemple, menjar una taronja que beure un suc de taronja embotellat.

5. Renova el raspall dental cada 3 mesos per evitar malalties periodontals.

6. Fes servir fil dental per arribar a l’espai interdental on no arriba el raspall. Amb el fil evitaràs la formació de càries i l’acumulació de placa bacteriana.

7. Fer-se una revisió anual, com a mínim. Per a mantenir una bona salut dental és fonamental l’opinió d’un professional. A més a més, és important realitzar una neteja bucal a l’any també, per prevenir malalties periodontals. D’aquesta manera també eliminaràs les taques de les dents i l’acumulació de tosca.

Si tens algun dubte o t’interessa saber més informaxció pots acostar-te al nostre centre Maxilostetic Girona i t’oferirem una solució personalitzada per al teu cas. També podràs trobar molta informació sobre els diferents tractaments i les possibilitats que oferim a Maxilostetic.

[/et_pb_text][et_pb_contact_form admin_label=”Contact Form” captcha=”on” email=”community@marlonbranding.net” title=”Estàs interessat/interessada en aquest tractament? Pregunta’ns!” custom_message=”NOM: %%Nom%% EMAIL: %%Email%% MISSATGE: %%Missatge%% ” use_redirect=”off” success_message=”El seu formulari s’ha enviat correctament. De seguida ens posarem en contacte. Gràcies.” input_border_radius=”0″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_button=”off” button_letter_spacing=”0″ button_use_icon=”default” button_icon_placement=”right” button_on_hover=”on” button_letter_spacing_hover=”0″]

[et_pb_contact_field field_title=”Nom i Cognoms” field_type=”input” field_id=”Nom” required_mark=”on” fullwidth_field=”off” form_field_font_select=”default” form_field_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid”]

[/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_title=”Email ” field_type=”email” field_id=”Email” required_mark=”on” fullwidth_field=”off” form_field_font_select=”default” form_field_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid”] [/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_title=”Missatge” field_type=”text” field_id=”Missatge” required_mark=”off” fullwidth_field=”off” form_field_font_select=”default” form_field_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid”] [/et_pb_contact_field]

[/et_pb_contact_form][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Row”][/et_pb_row][/et_pb_section]