Com cuidar les genives per a gaudir d’una bona salut general
Sabies que si no cuides les teves genives pots desenvolupar problemes en l’àmbit de salut general?
Una de les principals amenaces per a la salut de les genives és l’acumulació de bacteris sobre les dents el que, comunament, es coneix com a placa bacteriana.
La placa bacteriana comença a dipositar-se en el solc gingival pocs minuts després d’haver-te raspallat les dents. I, si no es neteja correctament i de manera habitual, provoca sagnat i inflamació (gingivitis).
Si reps un tractament professional adequat aquesta patologia és reversible. Però, quan no es pren cap mena de mesura, les toxines d’aquests bacteris continuen amb la seva activitat i la gingivitis deriva en una periodontitis. Es tracta d’una malaltia els danys de la qual són irreversibles, sent les pautes d’higiene i el tractament professional les úniques mesures que poden ajudar a conservar el que no s’hagi danyat.
I no sols això. Múltiples estudis han demostrat que la presència de bacteris en aquestes zones de la boca pot facilitar el seu pas al torrent sanguini, augmentant així el risc de sofrir patologies cerebrovasculars, respiratòries o neuronals, per exemple. A més, també podria dificultar el control de malalties com la diabetis.
El tractament per a cuidar les genives varia segons el grau d’afectació. El teu dentista pot prescriure una neteja dental, un raspat, un allisat radicular o algun procediment quirúrgic.
Consells per a cuidar les genives
Des del Consell General de Dentistes d’Espanya ofereixen una sèrie de pautes per a cuidar les genives i evitar el desenvolupament d’aquesta mena de patologies:
– Raspallat dental
Recorda que has de raspallar-te les dents dues o tres vegades al dia i durant, almenys, 2 minuts. Assegura’t que arribes la superfície de totes les dents.
– Dentifrici amb fluor i amb algun component antibacterià
Utilitza dentifricis amb fluor i amb components antibacterians (fluorur d’estany, per exemple) Fuig de remeis casolans que no estan contrastats científicament perquè poden provocar seriosos danys en la teva salut bucodental.
– Usa raspalls interproximals, seda o col·lutoris per a reforçar la higiene interdental.
– Elimina el consum de tabac.
– Visita periòdicament al teu dentista, almenys, 1 vegada a l’any.
Recorda que cuidar les genives requereix petits gestos diaris i que una bona salut oral repercuteix directament en una bona salut general.
