Propósito del nuevo año: «Utilizar el hilo dental»
Empezamos el nuevo año con mucha ilusión y grandes sonrisas a Maxilostetic, y esperamos que tú también!
Cómo es habitual al empezar un nuevo año, todo el mundo hace una lista de propósitos que quieren conseguir para este nuevo año (seguro que tú también lo haces), como por ejemplo: ir al gimnasio, bajar de peso, leer más, apuntarse a algún curso…, Todos estos propósitos y otros están bien, pero también hay que introducir otros relacionados con la salud bucodental, como por ejemplo, utilizar el hilo dental. Y pensarás, utilizar el hilo dental? Pues sí! Cuántas veces utilizas el hilo dental? (seguro que nunca o muy poco). Además, creemos que es una minoría de la población que lo utiliza.
Del mismo modo que hay una rutina establecida en la higiene bucodental utilizando el cepillo de dientes diariamente, también es muy recomendable y importante usar el hilo dental.
¿Para qué sirve exactamente el hilo dental?
Utilizando el hilo dental sacamos los restos de alimentos que se acumulan en los espacios interdentales donde el cepillo de dientes no llega. Además, también removemos la placa dental o bacteriana que se acumula y que no podemos retirar de otro modo. De esta manera evitamos que los restos de alimentos se descompongan y formen el sarro, además de formar bacterias que pueden llegar a causar la gingivitis o enfermedad periodontal y el mal aliento.
¿Cómo se tiene que utilizar correctamente el hilo dental?
1.- Corta un trozo de unos 50 centímetros y enrollarlo entre tus dos dedos índices dejando un espacio de entre 8 y 10 centímetros.
2.- Colócalo entre los dientes de manera suave, con un movimiento de zigzag y deslízalo hacia la encía ( a veces la encía puede sangrar un poco debido a la inflamación de la placa bacteriana. Si pasa a menudo, pide cita con el dentista.) Para sacarlo del espacio interdental tienes que hacer el mismo movimiento en sentido contrario.
3.- Para utilizarlo correctamente, tienes que hacerlo de manera ordenada y no te dejes ningún espacio interdental.
Ahora ya sabes porque es tan importante utilizar el hilo dental del mismo modo que estás acostumbrado a usar el cepillo de dientes. Haz que este año sea tu principal propósito diario y empieza hoy mismo. Tu salud bucodental está en juego y en tus manos!
Si tienes cualquier duda sobre el hilo dental o sobre tu salud bucodental puedes contactar con nosotros rellenando el formulario de contacto o pidiendo una cita al teléfono 609 29 24 87 | 972 20 48 82
