Propòsit del nou any: “Utilitzar el fil dental”
Comencem el nou any amb molta il·lusió i grans somriures a Maxilostetic, i esperem que tu també!
Com és habitual en començar un nou any, tothom fa una llista dels propòsits que volen aconseguir per aquest nou any (segur que tu també ho fas), com per exemple: anar al gimnàs, baixar de pes, llegir més, apuntar-se a algun curs…, Tots aquests propòsits i d’altres estan bé, però també cal introduir-ne altres relacionats amb la salut bucodental, com per exemple, utilitzar el fil dental. I pensaràs, utilitzar el fil dental? Doncs sí! Quantes vegades utilitzes el fil dental? (segur que mai o molt poc). A més, creiem que és una minoria de la població que l’utilitza.
De la mateixa manera que hi ha una rutina establerta en la higiene bucodental utilitzant el raspall de dents diàriament, també és molt recomanable i important fer servir el fil dental.
Perquè serveix exactament el fil dental?
Utilitzant el fil dental traiem les restes d’aliments que s’acumulen en els espais interdentals on el raspall de dents no arriba. A més, també removem la placa dental o bacteriana que s’acumula i que no podem retirar d’una altra manera. D’aquesta manera evitem que les restes d’aliments es descomponguin i formin el carrall, a més de formar bacteris que poden arribar a causar la gingivitis o malaltia periodontal i el mal alè.
Com s’ha d’utilitzar correctament el fil dental?
1.- Talla un tros d’uns 50 centímetres i enrotllar-ho entre els teus dos dits índexs deixant un espai d’entre 8 i 10 centímetres.
2.- Col·loca’l entre les dents de manera suau, amb un moviment de ziga-zaga i llisca-ho cap a la geniva ( a vegades la geniva pot sagnar una mica a causa de la inflamació de la placa bacteriana. Si passa sovint, demana cita amb el dentista.) Per treure-ho de l’espai interdental has de fer el mateix moviment en sentit contrari.
3.- Per utilitzar-lo correctament, has de fer-ho de manera ordenada i no et deixis cap espai interdental.
Ara ja saps perquè és tan important utilitzar el fil dental de la mateixa manera que estàs acostumat a fer servir el raspall de dents. Fes que aquest any sigui el teu principal propòsit diari i comença avui mateix. La teva salut bucodental està en joc i a les teves mans!
Si tens qualsevol dubte sobre el fil dental o sobre la teva salut bucodental pots contactar amb nosaltres emplenant el formulari de contacte o demanant una cita al telèfon 609 29 24 87 | 972 20 48 82
