Neteja bucal: per què és essencial per a la teva salut dental?
La neteja bucal és un dels pilars fonamentals per mantenir unes dents i genives sanes. Una bona higiene oral no només prevé l’aparició de càries i malalties periodontals, sinó que també contribueix a una millor salut general. En aquest article, explicarem la importància de la neteja bucal, com dur-la a terme correctament i quins tractaments professionals poden ajudar-te a millorar el teu somriure.
Per què és important la neteja bucal?
La boca és la porta d’entrada al nostre organisme i, si no es manté neta, pot convertir-se en un focus d’infeccions. L’acumulació de placa bacteriana pot provocar:
- Càries dentals
- Malalties de les genives com la gingivitis i la periodontitis
- Mal alè o halitosi
- Pèrdua dental en casos greus
Mantenir una bona higiene oral també pot reduir el risc de malalties cardiovasculars i diabetis, ja que diverses investigacions han trobat una relació entre la salut bucodental i la salut general.
Com fer una bona neteja bucal diària
Una neteja bucal efectiva implica seguir una rutina diària adequada i utilitzar les eines adequades. A continuació, t’oferim alguns consells clau:
- Raspallar-se les dents correctament: Utilitza un raspall de dents amb filaments suaus i una pasta dental amb fluor. Realitza el raspallat durant un mínim de dos minuts, dues o tres vegades al dia.
- Utilitzar el fil dental: El fil dental elimina la placa i els residus d’aliments entre les dents, on el raspall no arriba.
- Esbandida bucal: Els colutoris ajuden a reduir les bacteris i a mantenir l’alè fresc.
- Raspallar la llengua: La llengua acumula bacteris que poden causar mal alè i altres problemes bucals.
La importància de la neteja bucal professional
Encara que la neteja diària sigui essencial, les visites periòdiques al dentista per a una neteja bucal professional són imprescindibles. Els especialistes en odontologia i cirurgia maxil·lofacial de Maxilostetic Girona recomanen realitzar una neteja professional almenys un cop l’any o segons les necessitats de cada pacient.
Els beneficis d’una neteja dental professional inclouen:
- Eliminació del carrall i de la placa bacteriana acumulada
- Prevenció de malalties periodontals
- Millora de l’aspecte de les dents, reduint taques superficials
- Prevenció de la halitosi
Durant la neteja professional, el dentista o l’higienista dental utilitza eines especialitzades per netejar a fons les zones de la boca que no són accessibles amb el raspallat diari.
Neteja bucal i implants dentals
Les persones amb implants dentals han de prestar especial atenció a la seva higiene oral. Un manteniment inadequat pot provocar periimplantitis, una inflamació que pot posar en perill la integritat de l’implant.
Si portes implants dentals, segueix aquests consells:
- Utilitza raspalls interdentals o irrigadors bucals per eliminar la placa al voltant de l’implant.
- Evita el tabac, ja que afavoreix la inflamació i la pèrdua òssia.
- Fes revisions periòdiques per garantir la bona salut dels teus implants.
Preguntes fàquils sobre la neteja bucal
Quantes vegades al dia m’haig de raspallar les dents?
Es recomana fer-ho almenys dues vegades al dia, però si pots, tres cops és ideal, especialment després dels àpats principals.
Quina és la millor pasta de dents?
Depèn de les teves necessitats. Les pastes amb fluor són recomanables per prevenir la càries, mentre que les que contenen ingredients per a genives sensibles són ideals si tens problemes gingivals.
La neteja professional fa mal?
No hauria de fer mal. En alguns casos, si hi ha sensibilitat dental o inflamació, pot generar una lleugera molèstia, però el dentista pot aplicar anestèsia tòpica per reduir el malestar.
Conclusions
La neteja bucal és essencial per mantenir una boca sana i evitar problemes dentals a llarg termini. Seguir una bona rutina d’higiene oral i visitar regularment el dentista ajuda a prevenir càries, malalties de les genives i altres complicacions.
A Maxilostetic Girona, t’ajudem a cuidar la teva salut bucodental amb serveis especialitzats en odontologia, implants i cirurgia maxil·lofacial. Demana cita i assegura’t de tenir un somriure saludable!
